Les câlins

❤️ Saviez-vous que 20 secondes de câlins dispensent un effet thérapeutique réel ?

❤️ Saviez-vous que 7 mn de câlins par jour suffisent pour se sentir heureux ?

❤️ Les câlins valent mieux que des mots : ils représentent concrètement notre Amour, notre Amitié & notre soutien ......

Quelques bienfaits des câlins :

Améliorer la confiance en soi et renforce l'estime de soi
Diminuer le stress et l'anxiété
Libérer la dopamine (hormone du plaisir, responsable du bien-être & de la bonne humeur, la motivation)
Augmenter l'ocytocine : hormone du bonheur et de l'Amour, nous remplit d'énergie
Fortifier le système immunitaire
Réguler le système nerveux
Réduire la pression artérielle
Lutter contre la douleur, traverser les événements de la vie .....
Développer la patience

❤️ ALORS CALINONS NOUS SANS MODERATION ❤️